Descrição
Os Alteres Basquete Lider são uma opção inovadora e divertida para quem busca variedade nos treinos de força e resistência. Inspirados na bola de basquete, estes alteres combinam funcionalidade com um design único, tornando os exercícios mais interessantes e motivadores. Ideais para uso em casa, academias ou estúdios de personal training, estes alteres são perfeitos para uma ampla gama de exercícios de fortalecimento muscular.
Ficha Técnica
Característica | Especificação |
---|---|
Marca | Lider |
Modelo | Alteres Basquete |
Material | Ferro fundido com revestimento emborrachado |
Design | Inspirado em bola de basquete |
Peso (por unidade) | Disponível em várias opções (ex: 2kg, 3kg, 4kg, 5kg) |
Dimensões aproximadas | Variável de acordo com o peso |
Acabamento | Texturizado para melhor aderência |
Indicação | Exercícios de fortalecimento muscular |
Nível de usuário | Iniciante a avançado |
Sugestão de Uso
- Treinamento de força: Realize exercícios como flexões de bíceps, elevações laterais, agachamentos com peso, entre outros.
- Treino funcional: Incorpore os alteres em exercícios funcionais para aumentar a intensidade e trabalhar múltiplos grupos musculares.
- Reabilitação: Sob orientação de um profissional, use para exercícios de fortalecimento durante processos de reabilitação.
- Aquecimento: Utilize para aquecer os músculos antes de atividades mais intensas.
- Treino cardiovascular: Adicione os alteres a exercícios aeróbicos para aumentar a queima calórica e o condicionamento.
Atenção: Sempre consulte um profissional de educação física ou seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. Utilize os alteres de forma adequada para evitar lesões. Mantenha os alteres limpos e secos após o uso para preservar sua durabilidade. Armazene em local seguro, fora do alcance de crianças.
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